Nuovo formato
L'alchimia interiore del Tai Chi

Un corso completo


workshop LIVE di 5 settimane con il Gran Maestro Mantak Chia


3 sessioni a settimana


24 Aprile-29 maggio


Vedi il programma per i dettagli


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Informazioni suMantak Chia

Il Maestro Mantak Chia è il più importante maestro taoista del mondo. È l'unico maestro di Qigong che ha ricevuto due volte il premio di Maestro di Qigong dell'anno. È autore di oltre 57 libri e ha milioni di visualizzazioni su YouTube. In precedenza è stato inserito al numero 18 delle 100 persone più influenti dal punto di vista spirituale nella Watkins Review. Mantak Chia è il fondatore del Sistema Universale di Guarigione Tao, insegnato in tutto il mondo a decine di migliaia di studenti del Tao.

Il Tai Chi è sia un’antica arte marziale che una meditazione in movimento; un modo per coltivare il corpo fisico, il corpo energetico e il corpo spirituale. Il Tai Chi è una delle pratiche più complete. Se si pratica come è stato concepito e si impara l’alchimia interiore dietro il movimento, esso guarirà il corpo e la mente.

In questo corso il Gran Maestro Mantak Chia insegna l’alchimia interiore e la struttura di Tai Chi, i segreti che la maggior parte degli insegnanti non condivide con te. Imparerai tecniche di respirazione specifiche e le pratiche necessarie di base dell’alchimia interiore, permettendoti di trasformare la forma Tai Chi in una pratica di coltivazione dell’ energia.

Ogni domenica, il Maestro Mantak Chia si concentrerà sulla struttura del Tai Chi e sulla trasformazione energetica che avviene all’interno del tuo corpo durante l’esecuzione della forma. Egli rivelerà l’antica pratica Qigong della Camicia di Ferro: come stare in piedi e allineare il tuo corpo, e come impacchettare qi/energia nella tua struttura per creare supporto interiore, dando potere di radicamento e stabilità per fortificare il tuo corpo fisico ed emotivo.

Due volte a settimana, , gli istruttori senior UHT spiegheranno passo dopo passo la forma del Qigong e esamineranno le pratiche di base del Tao durante le loro sessioni. Imparerai la forma Tai Chi Qigong 1 che ha 13 movimenti eseguiti in 4 direzioni. È una forma breve quindi può essere memorizzata rapidamente permettendoti di concentrarti sull’alchimia interiore rispetto al movimento esterno e più visibile, e può essere praticata in soli 2 metri quadrati!!!

Oltre alle registrazioni delle lezioni, che puoi guardare e rivedere a tuo piacimento, riceverai:

— Video di studio pre-registrati del modulo
— Ebook

Questo corso è per te se:

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Sei interessato alle arti marziali e vuoi imparare l'alchimia interiore e la struttura per migliorare le tue prestazioni.

Vorresti migliorare la salute e guadagnare energia, migliorare delicatamente il tono muscolare, il senso di equilibrio e di stabilità

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Ti piacerebbe sentirti più connesso, centrato e rilassato con questa semplice meditazione in movimento

Vuoi imparare una forma classica Tai Chi e ottenere feedback da un istruttore senior UHT esperto sui tuoi progressi

La scienza mostra come il Tai Chi può migliorare la salute ed è diventato popolare non solo in Cina, ma in tutto il mondo. Anche se è lento e delicato e non ti lascia senza fiato, affronta le componenti chiave del fitness: aumento della circolazione di tutti i sistemi del corpo, tono muscolare, flessibilità ed equilibrio.

Queste semplici tecniche ti aiuteranno a:

– ridurre la pressione alta
– migliorare la tua memoria e le tue capacità di pensiero stimolando e armonizzando gli emisferi sinistro e destro del tuo cervello
– migliorare la forza interna, il tono muscolare, l’equilibrio e la flessibilità, ridurre notevolmente l’ansia e lo stress

Informazioni sul programma

  • Questo corso è il nuovo formato del workshop di Mantak Chia: è più breve, più condensato e adatto ai principianti.
  • Il corso consiste in workshop settimanali domenicali di alchimia interiore condotti dal Gran Maestro Chia stesso, con teoria e pratica, più allenamento e revisione di gruppo con Istruttori Senior.
  • Ci saranno 2-3 giorni tra ogni sessione che consente il tempo di praticare e assimilare la teoria.
  • Ogni sessione si baserà armoniosamente su quelle precedenti, in modo da sviluppare una completa comprensione olistica delle pratiche.
  • Non abbiamo dubbi che il corso ti aiuterà a migliorare la tua salute, tuttavia, se non sei soddisfatto, ti offriremo il rimborso completo entro 7 giorni dall'inizio del corso, senza fare domande.

Che cosa otterrai

  • 5 workshop online dal vivo di lavoro interiore basato sulla teoria con Mantak Chia (20 ore in totale)

  • 10 sessioni di pratica di gruppo online dal vivo con istruttori senior (15 ore in totale)

  • Video guidati passo dopo passo attraverso la forma Tai Chi, tutte le forme della Camicia di Ferro e Qigong cosmico primordiale

  • E-Booklet con i punti salienti della pratica, scritto da Mantak Chia

  • Bonus: 1 ora di meditazione World Link e sessione di Domande e Risposte con Mantak Chia, alla fine del corso

  • Accesso a vita alle registrazioni in streaming con il Maestro Mantak Chia

Programma

Modulo 1. Pratiche di base e Tao Yin

In questo modulo imparerai a:

  • - Rafforzare gli organi interni
  • - Unificare la salute fisica, mentale e spirituale
  • - Sviluppare elasticità della colonna vertebrale e dei muscoli psoas
  • - Costruire le basi per il lavoro spirituale superiore

In questo modulo imparerai il Sorriso Interiore. È una pratica che si concentra sulla gratitudine e la gioia negli organi interni, per risolvere le tensioni fisiche e mentali che possono portare alla malattia.

Nel taoismo le emozioni negative-rabbia, tristezza, depressione, paura e preoccupazione - sono viste come energia di basso grado che causa malattie croniche e svuota la nostra forza vitale, oltre a creare blocchi energetici. Il Maestro Mantak Chia mostra che la consapevolezza interna prodotta dalla meditazione del Sorriso interiore, semplice ma potente, libera gli organi dall’ energia negativa velenosa, che potrebbe bloccare il flusso Qi/energia, permettendo all'intero corpo di nutrirsi.

Nel mondo occidentale, l'esercizio si concentra principalmente sulla forma fisica e sullo sviluppo della forza muscolare. In Oriente, l'esercizio equilibra il corpo, la mente e lo spirito.

Gli esercizi Tao Yin conosciuti come Yoga cinese sono una meditazione in movimento. La pratica coltiva la dolcezza mentre sviluppa la forza. La tua spina dorsale diventerà più flessibile e i tuoi tendini e i muscoli psoas si permeeranno di elasticità. La saggezza del tuo corpo si risveglierà con gli effetti salutari dell'attivazione della chimica sottile nel tuo corpo. Rimuoverai i blocchi dalla tua innata vitalità e ringiovanirai il tuo corpo e la tua energia.

Coloro che praticano il Tao Yin trovano che migliora le loro forme di Qigong e Tai Chi.

Modulo 2. Pratiche di base e Tan Tien Qigong

In questo modulo imparerai a:

  • - Connetterti con il tuo addome come il tuo primo cervello, migliorando la sua capacità di immagazzinare energia
  • - Aumentare la potenza nel tuo perineo e prevenire perdite di energia
  • - Sviluppare la pressione interna del Qi, rafforzando gli organi e il sistema fasciale

In questo modulo imparerai alcune pratiche di base: I 6 suoni di guarigione ti aiuteranno a gestire le tue emozioni riducendo il Qi stagnante e educando i tuoi organi a connettersi e rilasciare sentimenti eccessivi alla terra; la Respirazione addominale per rilassare il corpo e aumentare l'efficienza energetica, fornendo una profonda risorsa di energia che ti rende più vivo e attivo.

Scopri il Tan Tien inferiore, il serbatoio di energia del corpo-la bio-batteria. È il centro dell'attivazione e dell'equilibrio delle energie primordiali. Il Tan Tien è un contenitore di Qi e merita adeguata attenzione per il suo ruolo essenziale nella nostra gestione energetica. Questa è la pietra angolare delle pratiche taoiste. Senza consapevolezza e senza lavorare attivamente con il Tan Tien, non hai pratica..

Vieni a conoscere il potere del tuo Tan Tien mentre impari le posture degli animali e il respiro della tigre e del drago in questa forma di Qigong di messa a terra e centratura.

Modulo 3. Pratiche di base e Camicia di ferro I

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In questo modulo/sessione imparerai a:

  • - Sviluppare un potere significativo e rafforzare il tuo corpo interiore
  • - Trasferire la forza della Terra per guarire i tuoi organi e le ghiandole
  • - sviluppare il radicamento per aiutarti nella tua vita quotidiana
  • - Creare una struttura interiore, radicata che sarà il fondamento della meditazione in movimento

Questo modulo consiste in pratiche di base come l'attivazione dei 3 fuochi, l’Orbita Microcosmica parte 1 (piccolo ciclo lunare).

I 3 fuochi sono le luci pilota dei nostri principali generatori di forza interiore. Quando sono collegati in un circuito si sostengono a vicenda e la loro capacità di generare e mantenere l'energia si stabilizza.

L'Orbita Microcosmica è progettata per purificare il corpo fisicamente, mentalmente e spiritualmente, migliorare la salute e la longevità e preparare la strada per la meditazione. La Piccola Orbita, nota anche come orbita della Luna, è l'inizio dell'apertura e del collegamento dei centri energetici lungo la parte posteriore e la parte anteriore del corpo in un circuito. La piccola orbita integra e coltiva il Qi nel Tan Tien e l'essenza dell'energia sessuale negli organi sessuali.

Iron Shirt I ( la Camicia di Ferro) è una pratica trasformativa che rafforza gli organi interni e unifica la salute fisica, mentale e spirituale. È una delle pratiche più importanti da padroneggiare sul piano fisico. Dà stabilità su tutti i piani radicandosi e collegandosi all'energia Terrestre. Consente di rilasciare la tua energia stagnante, ricevere e immagazzinare energia per l'uso in pratiche spirituali di livello superiore. Una volta un'antica arte marziale, ora una pratica di salute, ti permette di sviluppare il potere interno attraverso tecniche esterne.

Mantak Chia ti guida attraverso le pratiche e spiega la relazione di queste pratiche con Tai Chi.

Modulo 4. Nozioni di base e Qigong cosmico primordiale

In questo modulo imparerai a:

  • - Coltivare i 3 tesori di Jing, Qi e Shen
  • - Sviluppare una presenza spirituale più potente
  • - Sperimentare un'abbondanza di energia

Nozioni di base per il modulo 4: Orbita Microcosmica parte 2 (grande orbita ), attivare 3 Fuochi in 6 Direzioni. L'Orbita Microcosmica può essere estesa in un circuito completo che include braccia e gambe, noto anche come orbita macrocosmica o grande orbita . Qui sblocchiamo tutti i centri energetici lungo il circuito usando il respiro e il potere mente-occhio-cuore / Yi, rafforzando il corpo aprendo il percorso energetico alle estremità, permettendoci di connettersi e scambiare con la Terra e del Cielo. Scoprirai che questa meditazione rende le forme di Qigong in piedi e in movimento ancora più energizzanti e potenti.

L'attivazione dei 3 Fuochi in 6 Direzioni è una potente tecnica energetica che permette di estendere la mente, di toccare le forze universali e di richiamare quell'energia per caricare il corpo.

Il Qigong Cosmico Primordiale è una forma interna in movimento che sfrutta le energie tangibili della Terra (Yin) e della forza intangibile Celeste (Yang), insieme alle forze provenienti da tutte le direzioni. Il suo nome tradizionale è "wuji gong “che si traduce come "sviluppa le abilità per entrare nel Mistero Supremo”. Pone una profonda enfasi sulle connessioni spirituali ed è straordinariamente potente.

Modulo 5. Applicazione di Tai Chi I e camicia di ferro

In questo modulo imparerai a:

  • - Coltivare il tuo potere di centratura e radicamento
  • - Creare una forte struttura e sviluppare il potere interno
  • - Rafforzare, proteggere e disintossicare i tuoi organi
  • - Preparare il tuo corpo per energie spirituali superiori

Tai Chi I è una breve forma di 13 movimenti ripetuti in quattro direzioni che può essere appresa in un tempo relativamente breve. Ciò consente di concentrarsi sulla struttura interna e sul lavoro energetico della forma. È una meditazione in movimento e una delle pratiche più complete.

Iron Shirt qigong II proviene dalle arti marziali ed è il fondamento fisico su cui sono costruite molte delle altre pratiche. Prima di avventurarti nei regni dello spirito hai bisogno di una base solida e la Camicia di Ferro ti dà quel solido fondamento.

L'energia viene attinta dalla Terra, dalla Natura e dall'Universo ed è impacchettata negli organi, nel tessuto connettivo (fascia) e nelle ossa. Questo aumenta la pressione del Qi tra gli strati fasciali e quindi fornisce uno strato protettivo molto simile a uno pneumatico gonfiato di un’auto che fornisce un’ ammortizzazione tra l'auto e la strada. L'aumento della pressione del Qii disintossica anche gli organi, il tessuto connettivo e le ossa.

​Attraverso la pratica delle posture, gli esercizi correlati e le indicazioni su come percepire la postura, si inizia a diventare consapevoli della propria struttura interiore, il fondamento del Tai Chi.

Sessione bonus: meditazione World Link e sessione di Domande e Risposte

Durante questa sessione LIVE avrai la possibilità di porre a Mantak Chia tutte le tue domande sulla pratica.

PROGRAMMA

Gran Maestro Mantak Chia
Quando: Domenica
Tempo: 9 del mattino alle 13 ora di Parigi
Traduzione: francese, traduzioni aggiuntive su richiesta.

Modulo 1 24 Aprile / Alchimia interiore di Tai Chi + Tao Yin
Modulo 2 1 Maggio / Alchimia interiore di Tai Chi + Tan Tien Qigong
Modulo 3 8 Maggio / Alchimia interiore di Tai Chi + Camicia di ferro I (radicamento, principi)
Modulo 4 15 Maggio / Alchimia interiore di Tai Chi + Qigong primordiale cosmico
Modulo 5 22 Maggio / Applicazione di Tai Chi e Iron Shirt II
Bonus Domenica, 29 maggio, dalle 0 alle 10 del mattino / World link meditazione e Q&A sessione.


Lezioni settimanali con istruttori Senior:

 

Classi di revisione (1,30 h a settimana) e classi di gruppo (1,30 h a settimana)

Quando: Mercoledì, dalle 7 alle 8.30 del mattino ora di Parigi
Sabato, dalle 9.30 alle 11.00 del mattino ora di Parigi, o Venerdì, dalle 19 alle 20.30 ora di Parigi
Lingue: inglese, francese ed eventuali gruppi aggiuntivi su richiesta.
Sintesi
20 ore con il Gran Maestro Mantak Chia e 15 ore con istruttori senior

Ma Il tuo biglietto

Corso completo

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Unisciti a noi e sperimenta di persona!
Centinaia di studenti del Maestro Mantak Chia hanno preso parte ai workshop online ed ecco cosa hanno condiviso.

quote

Karol Kozak

Master Mantak Chia's online global workshop

I have been practicing this from Tai Qi Qi Gong for a year in the morning while exercising. I feel my body integrate all its parts into one unbreakable whole. I recommend to all who are looking for health!

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ANNA PEREZ

Master Mantak Chia's online global workshop

Master Chia makes it very easy for people to understand things, very well structured and we could really feel his energy online! It was amazing!

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ADAM VOLTZ

Master Mantak Chia's online global workshop

Zoom was easy to use, thank you Master Chia for your patience, clear explanations and slow pace

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KATRIN SLIPOVSKI

Master Mantak Chia's online global workshop

Just like being there without having to pay for a hotel and a flight

DOMANDE FREQUENTI

Cosa succede se non posso partecipare a tutti i workshop dal vivo?
Nessun problema, riceverai le registrazioni e potrai recuperare il ritardo in seguito. Si avrà un accesso a vita per lo streaming in alta risoluzione. Basta partecipare in diretta ogni volta che sei disponibile
Potrò porre le mie domande a Mantak Chia?
Sì, sarai in grado di fare domande via testo usando D&R (Domande e Risposte) in Zoom. Gli Istruttori Senior ti risponderanno e durante il tempo dedicato alle domande dal vivo il Maestro Chia risponderà alle tue domande.
Di quale software ho bisogno?
Per la partecipazione è possibile utilizzare il pc o smartphone. Usiamo il software Zoom , che è disponibile per Windows, Mac, Linux e per Android e Apple. È possibile scaricare Zoom per le riunioni qui.dowload Zoom for meetings . Si prega di controllare la nostra guida: our Student Online guide with Q&A.
Come pagare con carta di credito?
Puoi pagare con PayPal, American Express o la tua carta di credito (solo Visa e Mastercard). Se si desidera pagare con carta di credito, non accedere a Paypal e basta scegliere di pagare con carta di credito.
Condizioni di annullamento
Se desideri richiedere un rimborso per un evento online prima che inizi, scrivici all'indirizzo [email protected] Non abbiamo dubbi che il corso Tai Chi ti aiuterà a migliorare la tua salute, tuttavia, se non sei soddisfatto, offriremo un rimborso completo entro 7 giorni dall'inizio del corso, senza fare domande.
Workshop dal vivo
I workshop Live sono eventi dal vivo online organizzati in Zoom. Puoi porre le tue domande personali durante la sessione di domande e risposte dal VIVO con Mantak Chia. Forniamo la traduzione in diretta online in diverse lingue-controlla la descrizione del tuo Workshop dal vivo. Avrai accesso alle registrazioni il giorno dopo, sarà disponibile per 90 giorni. Dopo 90 giorni è possibile acquistare l'accesso a vita con il 70% di sconto.
Non riesco a trovare un'email con il mio link per un webinar. Cosa dovrei fare?
Riceverai il link per partecipare al corso da [email protected] nella tua email 1 giorno prima dell'inizio del workshop. Se non l'hai ricevuto:
- In primo luogo, cerca nella posta in arrivo per una e-mail da [email protected] Assicurati di utilizzare la stessa casella di posta elettronica con cui hai acquistato un corso. Si noti che alcuni domini di posta elettronica come mac.com, apple.com, icloud.com, e me.com può bloccare zoom e-mail)
- Si prega di controllare tutte le cartelle di posta elettronica: casella spam, promozioni, ecc
- Controlla di avere abbastanza spazio di archiviazione nella casella di posta, elimina almeno 100 mail per pulire la casella di posta. Se non hai ancora la fortuna di connetterti al tuo corso, contattaci all'indirizzo [email protected]
Questo workshop è adatto per i principianti?
Questo workshop ha un formato adatto ai principianti. Anche se non hai mai fatto nessuna delle pratiche del programma riceverai istruzioni complete su un livello che è completo per tutti.
Devo frequentare altri workshop prima di iscrivermi?
Sarai guidato attraverso le pratiche di base dell'alchimia interiore che sono i pre-requisiti di tutti i workshop, quindi non c'è bisogno di frequentare altri workshop prima di iscriverti.
Ho problemi di salute. Va bene per me partecipare?
Come con tutte le attività fisiche si consiglia sempre di consultare un medico prima di affrontare qualcosa di nuovo. Il medico sarà in grado di consigliarti in riferimento alle tue specifiche condizioni di salute. Tuttavia il Tai Chi, se fatto con consapevolezza e rispetto per i propri limiti personali, è universalmente considerato dal mondo medico estremamente vantaggioso per numerosi problemi di salute.
Come partecipare al seminario online con il Maestro Chia
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